Instagram Подписка по e-mail

23 апр. 2012 г.

Переживательное

Что-то не худеется мне. Возраст? Обычно с началом весны вжик – и все неправедно нажранные за зиму килограммы испаряются, как утренняя роса на солнышке. А тут вот просто засада, как есть засада. Питаюсь ниже прожиточного минимума, из сада не вылезаю фактически, калории трачу щедро и бессчетно, а вес и ныне там. И ладно бы вес – так и размер тоже там же. Уже даже начала волноваться, неужели мне придется быть толстой? Я не хочу. Я уже и так начинаю нервно вздрагивать, когда муж, в своей манере, рассказывает про встреченную где-то “une grosse”, особенно когда к ней добавляется эпитет “vieille”. Потому что молодой меня тоже назвать уже давно нельзя, поезд ушел.

Короче, нервничаю я сильно.

61 комментарий:

  1. Это возрастает мышечная масса,от интенсивной работы,потом все в норму придет...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. КВВ, ну раньше-то худелось на раз, невзирая на мышечную массу :(
      Но все равно спасибо на утешительном слове :)

      Удалить
  2. Надя, у меня все тоже самое (*тихонечко: даже хуже*), кроме садоводства. А заморочки те же. Но муж сказал: надо любить себя всякой. А я не хочу "всякой", хочу худее:))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Tisa, любить? Я себя просто обожаю! :)
      Но вот килограммы... Их я не люблю :)

      Удалить
  3. That makes 2 of us. Я, Надя, тоже что-то нервничаю и дергаюсь - вот только (по секрету) ем больше прожиточного минимума и в саду не работаю. Работаю, правда, в других местах, но не так же...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. galya_malyavina, да я вообще практически не ем, так, пару раз в неделю...
      Вот это и оскорбляет :(

      Удалить
  4. дЭвушка (медленно подкручивая ус и прищурившись), а с щитовидкой у вас всё в порядке?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Pelageya,, прошлой осенью делала все анализы здоровья - все в порядке было.

      Удалить
    2. Тогда можешь спать спокойно. Что придёт, то уйдёт...

      Удалить
  5. Надя, аналогично.Но я уже устала с собой бороться. Неделю назад пошла в магазин и впервые за много-много лет купила одежду на размер больше. Наверное,обмен веществ уже не тот. Хотя булочки жрать надо меньше в любом возрасте:-) (это я про себя)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ЧУМработница, булочки???
      Я последнюю булочку ела в начале марта! И это была первая с января!

      Удалить
  6. Надя, выглядите Вы прекрасно для своего возраста! Не вредничайте! И где у Вас лишние кило? я лично не вижу:)
    Я в марте похудела на 4 кг пока муж был в командировке:) Ела по вечерам овощные супчики Белоники и пила много воды (не менее 2 литров), плюс в биоотделе купила в бутылке сироп на травах Juvamine (детокс,очищение).50 мл этого сиропа размешиваешь с 1 литром воды и в течение дня пьешь:)
    А, вообще, не надо есть на ночь. А куда без семейных ужинов?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. lenchik, так и я только супчик овощной раз в день, четыре чашки кофе с двумя кусочками сахара на все про все, несколько ложек молока, а больше ничего!
      Загадка.

      Удалить
    2. такой режим питания - это ужас! Вы не докармливаете свой организм , вот он и откладывает.

      Удалить
    3. lenchik, вот честное-пречестное.
      Как только я начинаю есть, как окружающие меня люди...
      Это ужас!
      Если я завтракаю, обедаю и ужинаю вместе со всеми - все, конец, тушите свет, занавес.

      Удалить
    4. Надя, как все и не надо. Мы же все индивидуальны. Мой муж каждый день хлеб с маслом и нутелой и ничего, стройняшка:) А я сразу набираю кило. Я теперь не ем хлеб, меняю на хлебцы с творожком или мюсли.
      Советовать конечно дело трудное, но я бы на Вашем месте просто пару недель попробывала питаться по меню из Рецептышей Белоники. Смысл- есть несколько раз в день маленькими порциями. Для меня это идеальный вариант. До приезда во Францию я так питалась 3 года и проблем с весом не было.
      P.S. Про сахар- это 8 кусочков в день?

      Удалить
    5. lenchik, ну да, все индивидуально.
      Если я на завтрак съем тот же хлебец или даже просто йогурт какой - все, меня сразу клонит в сон, а в обед, когда проснусь, дико голодная и потом опять спать :)
      Еда меня вгоняет в сон. Любая.

      Удалить
    6. А про сахар - я покупаю половинчатый, два кусочка - один обычный, итого два обычных.

      Удалить
  7. Судя по вашим пасхальным фото, ваши переживания совершенно напрасны.

    ОтветитьУдалить
  8. Я худею бодифлексом. Раньше посты всегда держали в норме, а в этом году во время поста объедалась орехами дни напролет, три лишних кило, которые отложились исключительно на животе - сгоняла неделю бодифлексом с утра по 15 минут, + внедренную привычку хомячить орехи-семечки (и особенно вечером, до самого сна) пришлось лечить по совету умных женщин заменой орехов на небольшие кусочки морковки, яблок и т.п.)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Галина Дитрих, ни орехов, ничего подобного!
      Ни хлеба, ни мучных-кондитерских изделий, ни сладкого, ни жирного, ни-че-го!
      Ем фактически два раза в неделю, по выходным.

      Удалить
  9. Да, это мышечная масса, которая тяжелее жира!
    Можно мышцы подсушить. :)
    Сократите количество жидкости вдвое.:)
    И уберите на недельку из рациона белок.

    И, вот еще, масса тела совершенно не зависит от возраста.:))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. finezza, а размер?
      Вот же еще что напрягает.
      А Симона - она ест раз в пять больше меня!
      Без воды мне никак, когда работаешь - пардон, много и сильно потеешь.

      Удалить
  10. Посмотрите на Симону. Сколько ей лет, а она как тростиночка.

    ОтветитьУдалить
  11. С тех пор, как я хожу на фитнесс, мой вес почти не изменился, каких-то 2 кило ушло, зато в объёме я уменьшилась, так как мышечная масса собралась в кучу, так сказать "в тонусе" теперь, и чувствую себя отлично)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ilona, ну куда мне на фитнес, а?
      Я и так вечером без ног валяюсь, как после марафона :)

      Удалить
    2. Это тоже всегда утверждала, что физических нагрузок по домашней работе и длительных прогулок с ребёнком мне достаточно для поддержания нормальной формы. А оказалось, что нет. Да и какая бы я не была уставшая, но иду на тренировку, а с неё возвращаюсь всегда довольная и бодрая)))

      Удалить
    3. ilona, дорогая, ну смотри: гектар земли и шестьсот кв. метров дома.
      Какой фитнес, а? Ну если честно?

      Удалить
    4. Согласна, ты меня убедила))))))

      Удалить
  12. Надя, к'мон, ты не толстая!

    ОтветитьУдалить
  13. Надя! Не гневи богов, ты ж и так худая! (куда уж дальше-то?!) А вес может сохраняться вполне из-за накопленной мышечной массы, ты же работаешь, как лошадь, звиняюсь :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Tanya, да уже никакая не худая :(
      Лето на носу, а в одежду не влезаю (плачит)

      Удалить
  14. Надя, судя по тем постам, где ты выкладываешь ресторанные фото (я была в обмороке, посмотрев что вы ели, отмечая свою chambre в доме престарелых), ты мучаешь свой организЬм диетой, а потом отъедаешься на вот таких мероприятиях ;-) А инстинкт самосохранения - он злопамятный, помнит, что его недокармливают по будням, поэтому в "праздничные застолья" все-все до крошечки собирает в закрома... А вообще - я тоже в твоих рядах и с тем же успехом...э-э-х.
    Надя, эта ссылка - не для опубликования, но пойди вот сюда, почитай http://www.figuranavybor.com/ я когда прониклась идеей и придерживалась этого типа питания, худела по 1 кг в 2 недели, дошла до своей желаемой нормы и на радостях вернулась к прежнему рациону... Самое трудное - найти правильные продукты (в супермаркете), которые можно есть скока хочешь...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Iryna, ну я и раньше так же жила, и все было тип-топ. В этом же вопрос.
      Посмотрела их диету - я на ней растолстею до семидесяти кило за месяц!

      Удалить
  15. А если не секрет, какое соотношение веса и роста? ведь есть формула для расчета, может и не нужно худеть?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анна, соотношение нормальное, проблема не в этом, а в том, как это на мне выглядит. Мне не нравится!

      Удалить
    2. я на фото вижу молодую и стройную :)))
      раз соотношение рост-вес нормальное, но не нравится как все это распределено, то нужен фитнес. совсем немножко фитнеса. чтобы силуэт подтянуть. Надя, вы на пилатес посмотрели уже в интернете?
      п.с. о! может не худеется, потому что весна холодная???

      Удалить
    3. Kitanko, может и правда из-за холода.

      Удалить
  16. Анонимный24.04.2012, 09:52

    Поробуйте исключить любое спиртное, даже глоток - результат должен быть виден

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. zdorova, нет!
      Лучше смерть :)

      Удалить
    2. Анонимный24.04.2012, 10:05

      Хотя бы день:)- даже не представляете, как даже бокал вина прибавляет кг, даже капли на спирту!
      Серж,
      Читаю Вас почти с самого основания вашего блога,
      каждое утро начинаю только с него- лучший во всём инете!

      Удалить
    3. zdorova, ну что вы, я же пью только на выходные!
      (представила себя каждый день пьющей - ой!)

      Удалить
    4. zdorova, и, да, спасибо (засмущали) :)

      Удалить
  17. Анонимный24.04.2012, 10:19

    Да(это я про себя) - по себе не судят, я каждый день бокал вина вечером- привычка (Beaulieu-sur-Mer)
    Тогда, если рацион не изменился, то надо смотреть гормоны, особенно все щитовидной, все половые

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. zdorova, вот-вот, рацион не изменился, активность тоже обычная. Гормоны проверяла осенью - все в норме.
      Наверное все-таки холод. Я в холодное время года никогда не худею, запасаюсь :)

      Удалить
  18. Ну шо ты в самом деле! Во-первых, до "толстой" тебе - как мне пешком до Тулузы. Во-вторых, если ничего нигде не висит и не болтается (а оно не висит и не болтается) - то какая тебе разница, что там пишут весы и сантиметры? Ниже прожиточного минимума тоже не дело есть, ни для радости жизни, ни для здоровья (красота которое). Если правда сильно-сильно перживаешь - запишись к диетологу, он тебе всяко посоветует лучше, чем мы тут коллективным разумом. А я тебе пришлю бельгийских шоколадок для поддержания боевого духа )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Alexandra, так я ж себя знаю!
      Ты даже не представляешь, какая я была пухлая в молодости. На мне сейчас тогдашние штаны висят!
      Шоколадки? Делает отгоняющие пассы руками :)

      Удалить
    2. Тогда пойди к диетологу, серьёзно. Может, он тебе разгонит метаболизм, чтоб есть – и не полнеть? *бормочет, попивая водичку* Кофе и супчик вечерами, и у меня ещё хватает совести жаловаться, что мне не худеется

      Удалить
    3. Alexandra, у меня есть такое подозрение, что диетолог проверит рост-вес и выгонит наффиг :)

      Удалить
    4. Alexandra, я?
      Я экономная :)
      Не хочу гардероб менять :)

      Удалить
    5. И как я тебя понимаю! У меня тоже рука не поднимается выбросить весь мой 38-й размер трёхлетней давности, ну не может же такого быть, чтобы я до него не дохудела!

      Удалить
    6. Alexandra, какие твои годы, еще сто раз дохудеешь!
      Это нам, теткам в возрасте, тяжело :)

      Удалить
  19. Надежда, я как доктор вам советую посчитать соотношение белков-жиров-углеводов в рационе. усреднённо должно быть 1:1:4. а если у вас, например, белков много, а углеводов совсем мало (что часто бывает у худеющих, т.к. они считают, что углеводы и жиры - это зло), то логично, что во первых, сложно себя контролировать, во-вторых, нет похудательного эффекта, т.к. из-за большого количества белков просто раскачиваются мышцы. так что, смотрите не только на калории, но и на соотношение. заведите себе пищевой дневник на пару недель, и всё-всё туда записывайте (не до миллиграммов, но примерно, на глаз: 10, 20, 50, 100 гр.). двух недель будет более, чем достаточно, чтобы проанализировать питание. ещё можете делать пометки, если в какой-то день ходили в гости, чтобы достовернее всё было. знаю, что дневник - это нудно, но уверяю, вы сами все свои ошибки заметите.
    P.S. я расписалась что-то, но это моя любимая тема, могу долго разглагольствовать :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Nadya, спасибо за совет.
      Я вообще-то не худею специально, просто обычно по весне худеется само, а тут вот все против правил.
      В принципе я на неделе ем больше углеводов, а по выходным - белков, гостей ресторанов последнее время было крайне мало, один раз и не каждую неделю, в общем, странно.

      Удалить
    2. возможно весна в этом году подкачала :)

      Удалить
    3. Nadya, это не весна, а слезы!
      В феврале теплее было!

      Удалить
  20. Надя, я бы тот же супчик разделила на три части, т.к. метаболизм в течении дня надо заводить, чтоб работал оптимально, потому что если не есть часа 4-5, организм переходит в starvation mode , и пытается сохранить каждую калорию на будущее.:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. kopeechki, я понимаю, что это сложно представить, но я после еды хочу одного: спать. Все. Делать ничего не могу, если не сплю - начинает болеть голова, если сплю днем - после сна голова просто раскалывается и приходится принимать несколько эффералганов подряд.
      Очень дорогая цена для супчика :)

      Удалить

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...