Instagram Подписка по e-mail

31 янв. 2011 г.

Итоги месяца

Сегодня 31 января и уже можно посмотреть критически на результаты похудания.

В целом я довольна. Минус 2.5 кило, все брюки прошлого сезона, в которые я не могла влезть в конце января, на мне сидят свободно, объем бедер уменьшился на 3 см, талии – на 2.

К концу месяца процесс немного застопорился, в основном из-за плохой погоды. Когда на улице холодно, я перестаю двигаться. Бегать трудно из-за того, что холодный воздух сушит легкие, на велосипеде кататься невозможно из-за льда на дорогах, и вообще, при нуле градусов велосипед и бег – крайне сомнительные удовольствия. Ну и опять же общая двигательная активность на нуле, что тоже не способствует разборкам с калориями.

За февраль, если все пойдет по плану, мне хотелось бы похудеть еще на пару кило. Лучше меньше, да лучше. Оптяь же ходить с обвисшей, как у шарпея, кожей, которая обычно образуется в результате стремительного сброса веса, как-то не хочется.

Ну а концу марта я очень надеюсь  распрощаться с брюками 42-го размера и стабильно носить сороковой, в котором я чувствую себя удобно и комфортно, особенно если он не в обтяжку. И дальше держаться в этом объеме.

Если визуально, то это должно выглядеть как-то так:

Или так:

26 комментариев:

  1. Мы "сели" на низкоуглеводную диету 8 января. Мой результат: - 2 кг, у мужа быстрее вес снижается: - 3,5 кг. Возможно, если бы не рестораны и шоколадки с мороженым по выходным, результаты были бы другими:-)

    ОтветитьУдалить
  2. Надя,а 40-й размер по русским меркам это какой?

    ОтветитьУдалить
  3. Tori Bug, я думаю, что минус два кило за месяц - очень даже разумно. Поздравляю!
    А мужчины и правда как-то по-обидному быстро худеют :)

    ОтветитьУдалить
  4. Поздравляю, продолжайте так и дальше!
    У нас те же проблемы: в связи с ремонтом, временно переехали к родителям, которые воспользовались возможностью начать баловать "сильно отощавших" детей. Под раздачу попали даже коты... И получилось, проблемы теже, и результат - "беременные пингвинчики"... Сейчас думаем как избегать ужина, получается плохо :)

    ОтветитьУдалить
  5. ЧУМработница, 46, кажется.

    ОтветитьУдалить
  6. Grifon, оказывайте сопротивление!
    Гораздо проще оставаться в своем весе, чем потом худеть :)

    ОтветитьУдалить
  7. :) Абсолютно согласна! Поэтому с нетерпением ждем окончания ремонта (а еще месяц впереди...)

    ОтветитьУдалить
  8. 40?

    А я тут со своим 36 страдаю, как бы на 34 соскочить.
    (стало стыдно, ушла )

    ОтветитьУдалить
  9. finezza, я же вам говорила, а вы не верили :)
    34 размер отлично маскируется рамой велосипеда :)
    Для меня это невозможно. В этом случае я буду напоминать мешок с костями (что со мной случается уже в 38 размере). Выглядит это просто невыносимо ужасно. Особенно ребра, которые торчат наружу, и берцовые кости.
    Всегда искренне завидовала тонкокостным!

    ОтветитьУдалить
  10. На фотке 60 кг на раме, при росте 168, при этом 36 размер, ага.
    А я маниакально стремлюсь к 55 кг.

    ОтветитьУдалить
  11. Респект и уважуха! :-)
    Надюша, Вы молодец, стойкий и целеустремленный человек. Буду равняться на Вас!

    ОтветитьУдалить
  12. Этом ой размерчик:-) Ноя после новогодних праздников из него немного вылезла. Тоже попробую скинуть парочку кг,мешает. Так хочется вечером наесться! Особенно,когда с мороза домой придешь,бросаешь "в топку" все,что ни попадя:-))

    ОтветитьУдалить
  13. И у меня радость - влезла в ни разу не одеванные классные джинсы и живот убрала, просто слезла с фромажей :)

    ОтветитьУдалить
  14. finezza, мой рост 166, на фотографиях я вешу 55 кг. и брюки на мне 40 размера.
    Вот и пойми :)

    AnnaKoru, тут либо стойкость, либо смена гардероба :)
    Опасность смены гардероба - отличная мотивация, я так считаю! :)

    Мариш, то-то я смотрю ты такая тонкая стала! Молодец!

    ОтветитьУдалить
  15. ЧУМработница, когда холодно, мой организм тоже требует усиленной кормежки :)
    Вот сейчас мыла окна на террасе, температура +2, замерзла, как собака, и сразу захотелось есть :)

    ОтветитьУдалить
  16. Надь, до тонкой еще далече. Я не такая стойкая как ты, все это обстоятельства! а ты героиня.

    ОтветитьУдалить
  17. Простите, а какая диета?
    Результаты прекрассные!!!

    ОтветитьУдалить
  18. Мариш, да ничего героического и в помине нет на самом деле. Наоборот: жить стало легче, жить стало веселей! :)

    Sakyra, диеты, как таковой, нет. Просто сократили размеры порций, увеличили количество овощей за счет мучного, меньше стали есть жареного, полностью исключили мои любимые копечные колбаски и утиные шкварки, и отменили аперитивы в середине недели. В остальном все как прежде.

    ОтветитьУдалить
  19. Ура-ура, даже фото помогают:)
    Тут ты права безоговорочно: немного тут, немного там - а в результате отличный минус в кг и см!

    ОтветитьУдалить
  20. Олена, осталось только неделю продержаться, а потом обещают потепление и там уже все само, само.
    Пора готовить чучелку для ритуального сожжения :)

    ОтветитьУдалить
  21. Молодец! Но только если это (и результат, и, главное, процесс) доставляет удовольствие. А если мучаетесь - на фиг. Но опять же мотивация есть... Брючки.

    ОтветитьУдалить
  22. Kotovod, я мучаюсь, когда толстею :)
    Брючки, ага! И платьица тоже!

    ОтветитьУдалить
  23. Natasha, спасибо!
    Поддержка всегда помогает, и во всем!

    ОтветитьУдалить
  24. Я все же соберусь и приеду к вам в гости, Надя! Я хочу убедиться в своих догадках: вы наговариваете на себя! Какой сороковой??? Я вижу 38-й сейчас, а я между прочем кутюрье в прошлом, размер определяю без мерки.

    ОтветитьУдалить
  25. Natalie, у меня бедра широкие. Невозможно найти брюки, чтобы хорошо сидели: на талии не держатся, по бедрам в обтяжку.
    38 размер - это я была 12 лет назад, на фото в брюках в клеточку. Но это было неплохо в одежде, на пляже из меня торчали во все стороны кости :)

    ОтветитьУдалить

Комментарии премодерируются.
Анонимные комментарии не допускаются.
Спасибо за понимание.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...