Каждое утро просыпаюсь с надеждой, что вот уже все, можно начинать что-то делать, но пока надежды беспочвенны. Поэтому мне остается только с тоской смотреть на процветающие сорняки и продолжать надеяться, что ни не успеют заполонить собой все до наступления дееспособности.
Вин тоже жалуется на спину, мы ходим вместе прихрамывая и постанывая при неудачных поворотах, и выбираем модель инвалидных кресел. Я хочу красное с желтыми колесиками. Очень позитивная расцветка, я считаю.
При этом уж Вина-то никак нельзя обвинить в перетаскивании тачек, он последние недели ничего тяжелее электроотвертки не поднимал. Да и то только по выходным.
Может, это вирус? Или бактерия? И открытие потянет на нобелевку?
В любом случае пока мне остается только тихо ходить и смотреть по сторонам, и просыпаться по утрам, чутко прислушиваясь к организму: ну что, дружок, все? Больше не болеем?
Надя, у меня есть предположение, основанное на личном опыте. Когда организму требуется передых (не важно физический или душевный), а сознание сопротивляется, то организм дает сбой. Время сбоя - это время раздумий, отдыха и отвлечения на мысли, которые в обычное время отметаются. Поправляйтесь :)
ОтветитьУдалитьОй, похоже точно вирус какой-то. Вон у мужа шея разболелась, так через день у меня симптомы начали проявляться :)))
ОтветитьУдалитьЖелаю скорейшего выздоровления! ;)
Это балки.
ОтветитьУдалитьНадо укреплять мышцы спины. Упражнений масса, но вот самое действенное, хоть и простое это подпирать стену по стойке смирно (затылок, плечи, ягодицы, икроножные мышцы и пятки, пять точек соприкосновения со стеной) несколько раз на дню по 5-10 минут за подход. Начните с 2-ух минут, постепенно увеличивая время стойки.
И, ээээ...йога.:)
При слабых мышцах спины, при выполнении работ, вся нагрузка идет на позвоночник, отсюда и проблемы. Урепите мышцы спины и все будет ок.:)
ОтветитьУдалитьА по поводу инвалидных кресел. Надо отметить, что у мироздания чувства юмора нет, к сожалению, поэтому оно не поймет вашей шутки про кресло и буквально выполнит ваш заказ.
ОтветитьУдалитьБудьте осторожнее, Надя, и будьте здоровы!
Я чего так много написала - переживаю же.
Maria, так для передыха надо устать сначала, нет? А если не устал - то смысл какой?
ОтветитьУдалитьЯ все-таки придерживаюсь версии "кирпич на голову" :)
BeBeKK@, уже набирается база для исследования :)
finezza, ну не было у Вина балок. И нагрузок не было.
У него очень сильный сколиоз. Одно плечо выше другого на 10 см и позвоночник в форме змеи :)
Надя, бассейн, перекладина (висеть) и йога - при проблемах с позвоночником, ибо он наше все, как вы сами понимаете.:)
ОтветитьУдалитьВыздоравливайте. А потом снова как метеор: ремонт-сад, ремонт-сад, ремонт-сад и путешееествия. :)
ОтветитьУдалитьFinezza, а почему у меня от плавания начинает дико болеть спина, а от висения на перекладине проблемы с позвоночником делаются просто невыносимыми и вылетать он начинает просто на ровном месте и постоянно?
ОтветитьУдалитьТак мышцы же надо укреплять постепенно, особенно продольные, которые создают карсет для позвоночника.
ОтветитьУдалитьВот сами посудите, если мышцы плохо развиты, а вы повесели на перекладине чуть дольше , чем нужно, чтобы выпрямить позвоночник, а потом пошли, и позвонки "ссыпались", ибо мышцы их не держат.:) Сначала упражнения на укрепление мышц, а потом уже физнагрузки (плавание, перекладина, йога) на поддержание их в тонусе.
Надя, погодите висеть на перекладине! И с креслом не торопитесь!;) Когда проблемы со спиной, сначала же нужен покой, нет?
ОтветитьУдалитьВам сколько прописали ждать? Или по ощущениям?
а мне вот понравилось предложение сделать запрошенный организмом передых. Со спокойной душой и чистой совестью можно побаловать себя каким-нибудь гламурно-томным безделием. Главное, не корить себя за не планированный простой, наслаждаться садом, упорно глядя поверх сорняков!
ОтветитьУдалитьА может он 'за компанию', чтобы тебе не так обидно было?
ОтветитьУдалитьНадя, очень понравился первый снимок. Это тенистый уголок? Смотря на твои колумбины (водосборники?) спрашиваю себя, а зачем же я свои так отчаянно выдёргиваю? Но заполоняют, заполоняют...
Может, это в крови у славянских женщин, - пахать до упаду? Организм, наверняка, уже маяковал, мол, пора на отдых, только вы игнорировали. Вот он и дал сбой.
ОтветитьУдалитьВторая фотография - супер! Новый ракурс)))
finezza, я тут выела мозг нашему врачу и все узнала. Французская медицина полагает, что мышцы у меня и у Вина в идеальном состоянии (она их проверяла), и что дело тут в другом.
ОтветитьУдалитьchink, и не подумаю даже! Я уже пробовала раньше, только хуже!
Ирен, Галина, у организма был стресс, который и послужил. Отдыху у организма было навалом :)
Pelageya, да, это в тени, под большим вязом и тополем.
Водосборам я разрешаю расти на воле: у них весной очень симпатичная листва, а сразу после цветения я их срезаю под корень, так что одни сплошные плюсы получаются.
при стрессе гламурно-томное безделье - то, что доктор прописал!Если просто томное, то застрессовать может еще пуще, а вот если со стразегами - то целебная пилюля)
ОтветитьУдалитьИрен, вы, как специалист, скажите: как мне осуществить в одиночестве гламурно-томное безделье в деревне на пятьдесят коров? :)
ОтветитьУдалитьЯ уже за эти дни учиталась до полного отключения мозга, 90 процентов времени провожу в положении лежа на спине ноги на табуретке, котам со мной скучно, муж с утра до ночи работает, готовит документы к ежегодному собранию верхушки фирмы в Лас-Вегасе, никто меня не любит, не жалеет, аааааа! :)
если основная поза - лежа на спине с ногами на табурете, то:
ОтветитьУдалить1) выбор локейшена для ближайшего семейного праздника посредством инета - определившись с выбором страны, проштудировать отзывы, маршруты, и замахнуться на самые прекрасные гостиницы;
2)одновременно принимать по две свежих маски на фейс в день (утром и вечером) - овсяные хлопья/мед/лимон и фруктово-ягодная из того, что найдется в супермарше. Руки мазать оливковым маслом, поверх надевать нитяные перчатки для работ в саду;
3)ободрать один из благоуханных кустов шиповника, налить ванну и усыпаться лепестками;
4)внимательно изучить злачные заведения Лас-Вегаса, куда вы поедете с Вином (даже если вы его еще об этом не предупредили), определиться с выбором променада, магазинов и ресторанов, которые непременно надо посетить. Составить гардероб, который оденете на гала-ужин верхушки. Плюнуть, зачеркнуть и решить, что все купите себе в Лас-Вегасе.
Надя, мы вас очень жалеем! Это очень больно, я знаю лично. НО ЭТО ПРОХОДИТ!!!
Ирен, очень классные занятия, когда в форме и настроении. Но что-то мне подсказывает, что марш-ползок в клубничной маске по вощеному паркету и белому ковру может обернуться уроном для моего психического здоровья. :)
ОтветитьУдалить(особенно когда думаю, что в понедельник-вторник я по плану должна была ехать в Баварию)